预防牙龈炎的要点在于注意口腔卫生，减少牙菌斑。牙龈炎如何预防?有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发：牙菌斑：每日刷牙 2 次，尤其在睡前要刷牙。使用正确的刷牙方法刷牙、学会使......

厨房小语：1、泡发海参时，切莫沾染油脂、碱、盐，否则会妨碍海参吸水膨胀，降低出品率；甚至会使海参溶化，腐烂变质。2、发制海参时，盛装海参的容器不能太小，否则会影响泡发质量。3、煮海参时，须将同等规格的......

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